Kursprogramm VHS Hagen: Sommer-Workshop: Einführung in die Buddhistische Meditation

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Studienleitung
Fremdsprachen
Katharine Filusch, Tel.: 02331 207-2649

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Zur besseren Einschätzung Ihrer Fremdsprachenkenntnisse können Sie für die Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch auch die folgenden Einstufungstest unserer Verlage nutzen.

Englisch: https://www.cornelsen.de/empfehlungen/sprachtest/englisch
Französisch: https://www.cornelsen.de/empfehlungen/sprachtest/franzoesisch
Italienisch: https://www.hueber.de/nuovo-espresso/unterrichten
Spanisch: https://www.cornelsen.de/empfehlungen/sprachtest/spanisch

Kursdetails

Sommer-Workshop: Einführung in die Buddhistische Meditation

Anmeldung möglich

Kursnr.	262-3102
Beginn	Sa., 25.07.2026, 09:00 - 13:00 Uhr
Dauer	2x
Kursort	Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr	78,00 €

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Kursbeschreibung

Lernen Sie Meditation von einem buddhistischen Mönch. Der Workshop bietet eine strukturierte Einführung in die Meditation, richtige Sitzhaltung, Atmung und Konzentration. Sitz- und Gehmeditation wechseln mit achtsamkeitsbasierten Körperübungen zur Entspannung und zur Verbesserung der Achtsamkeit und Sitzhaltung. Zudem ist Zeit für Fragen und rund um Meditation und Buddhismus. Der Workshop ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittenen geeignet. Bitte bequeme, locker sitzende Kleidung mitbringen. Thay Thong Trung (Tokan Lansmich) ist buddhistischer Mönch. Er praktiziert und studiert die buddhistische Lehre seit über 30 Jahren und hat 19 Jahre unter Führung eine japanischen Zen-Meisters Zen studiert. Danach folgten weitere Klosteraufenthalte in Malaysia, Myanmar, Thailand und wieder Japan.